Forum Burn Out
Beiträge getaggt mit Hamburg
1. Treffen Burnout Betroffener in HH
… erst gab es dieses kleine Forum bzw. dieses
Blog zum Thema Burnout. Dann kamen sehr viele
Zuschriften anderer Menschen die vom Burnout
betroffen sind oder waren …. und nun ist es soweit:
Ein erstes Selbsthilfe Treffen für Menschen mit
Burnout im Großraum Hamburg ist geplant.
Nun aber “Butter bei die Fische”, wie es in
Hamburg so schön heißt.
Aufgrund der vielen Zuschriften teile ich an dieser
Stelle noch einmal mit, wann und wo wir unser
erstes Hamburger Selbsthilfe Treffen realisieren
werden.
Wichtig ist mir nochmals mitzuteilen, dass es sich hier um ein nicht kommerzielles
Treffen handelt und eine schriftliche Anmeldung für eine Teilnahme erforderlich ist.
Damit ich entsprechend planen und ggfs. genügend Plätze reservieren kann.
Anmeldung erforderlich
Ich werde jede Anmeldung separat und per eMail bestätigen.
Hier nun aber die Daten:
Das Treffen findet am 01. Juni 2012 – um 17.30 Uhr – in Hamburg statt.
Der genaue Treffpunkt ist das Restaurant SCHWEINSKE, Jahnring 21, 22297 Hamburg.
Wir treffen uns um also um Punkt 17.30 Uhr vor dem Eingang. Ich bitte alle Teilnehmer/innen
pünktlich zu sein und gleichzeitig um Anmeldung bis spätestens 31. Mai 2012
unter dieser eMail Adresse: hamburg [@] forum-burn-out.de
Info: Vor dem Schweinske hält ein Bus und Parkplätze sind auch vorhanden.
Nun bin ich gespannt auf unser erstes Treffen und freue mich sehr auf einen
informativen und wohltuenden Austausch mit anderen vom Burn Out Betroffenen! 
Mit besten Grüßen, Max M.!
P.S. Ich bin weder Moderator, noch ein Arzt oder Psychotherapeut. Ich weiß wie sich
ein Burnout anfühlt, wie man es bekommt, wie es quält und was man zur Selbsthilfe,
zur Linderung des Burnouts unternehmen kann. Das bitte ich zu berücksichtigen.
Burn Out Treffen
Erkenntnisse bzw. die Selbsterkenntnis und
die Möglichkeit aus Erfahrungen anderer
“BurnOut-Opfer” zu lernen, dass ist ein
sehr großes, wertvolles Geschenk.
Deshalb biete ich Ihnen hier die Möglichkeit
auch Ihre eigenen Burnout Erfahrungsberichte
zu veröffentlichen.
Bitte nutzen Sie diese Möglichkeit des
Schreibens, des Berichtens über Ihre
Burnout Probleme und profitieren Sie
vom Dialog mit anderen Menschen bzw.
vom Austausch mit anderen Burnout’ern.
Erfahrungsbericht Burn Out Syndrom
Ich persönlich habe mir als Ziel gesetzt, da mich die Problematik des Burnout
nahezu täglich verfolgt, den Austausch mit anderen Burnout Erkrankten im Großraum
Hamburg zu suchen. Wer Erfahrungen mit Burnout gemacht hat oder macht und
gleichzeitig im Großraum Hamburg, Kiel, Bremen, Hannover zu Hause
ist, der möge mich doch bitte einfach hier kontakten.
Gern möchte ich dann eine Selbsthilfegruppe für Burn Out in Hamburg
ins Leben rufen. Doch wie bereits gesagt, dies ist nur eine Idee, es muss
nicht zwingend Hamburg sein, denkbar sind für mich auch Städte wie Kiel,
Bremen, Hannover und das dortige Umland.
Ich freue mich auf Ihr Feedback und bedanke mich für Ihre Aufmerksamkeit!
Burnout Führungskräfte
Führungskräfte sind von der so genannten
Managerkrankheit “Burnout” mit am
stärksten betroffen. Tendenz steigend.
Da ich selbst als Führungskraft vom Burnout
betroffen gewesen bin, möchte ich in Seminaren
oder besser gesagt in Workshops auf die
Gefahren des Burnouts hinweisen. Gleichzeitig
lehre ich die Möglichkeiten der Prävention
und auch der Rehabilitation um dem Burnout
die Rote Karte zeigen zu können.
Burn Out Erfahrungsberichte
Sie dürfen gespannt sein, schon in Kürze
erfahren Sie hier mehr!
Sie haben Fragen und möchten nicht länger warten?
Dann bitte schreiben Sie mir: info[@]forum-burn-out.de
ich antworte Ihnen unverzüglich!
Burnout Hotel
Sicher, die Flucht nach vorn ist auch beim
Burn Out eine der überlebenswichtigen
Sofortmaßnahmen. Doch wie immer
im Leben gilt auch in Sachen Burn
Out die Devise:
“Gesagt ist oft schwerer als getan.”
Deshalb möchte ich heute mal ganz
explizit auf die selbstständigen Unter-
nehmer – unter den Burnout-Opfern -
eingehen. Denn es gleicht einer Farce,
wenn man einerseits arbeiten MUSS, da man als
Unternehmer in der Regel kein Krankengeld bekommt (in der Regel!!)
Teufelskreis Burn Out Syndrom
Deshalb an dieser Stelle nochmals meine Tipps, wie man gekonnt mit
der neuen Volkskrankheit “Burnout” produktiv umgehen kann und
gleichzeitig (bzw. weil man) weiter arbeiten muss:
- werden Sie entspannter, werden Sie etwas gleichgültiger!
- nehmen Sie viele Dinge nicht mehr so wichtig!
- gönnen Sie sich bitte mehr persönlichen Freiraum und die tägliche Extra-Portion Spaß!
- lassen Sie den Tag relaxed angehen und lassen Sie ihn bitte entspannt ausklingen.
- delegieren Sie – was nur zu delegieren geht!
… und bitte sprechen Sie nicht nur vom Handeln, sondern handeln Sie!
Erfolg kommt noch immer nur vom TUN!
Ich wünsche Ihnen alles Gute!
Tipp des Tages
Übung des Tages:
Lächeln Sie mal! Bitte!
Sind Sie Managerin oder Manager?
Dann sollten Sie rhetorisch und
körpersprachlich versiert sein.
Also fällt Ihnen “eigentlich” das gekonnte
Reden auch nicht (so) schwer. Also sind
Ihnen der gezielte Einsatz von Gestik
und Mimik vertraut.
Deshalb meine Bitte:
Lächeln Sie mal!
…denn wie heißt es so schön: Lächle und die Welt lächelt zurück!
Funktioniert in 9,5 von 10 Fällen immer. Garantiert!
Haben Sie einen wertvollen Tipp – zum Weg aus dem Burn Out?
Dann schreiben Sie mir doch bitte – gleich hier!
Ich sende Ihnen sonnige und hoffentlich wohltuende Grüße!
P.S. und nicht vergessen: Lächeln kippt die Stimmung!!!! >>
Burnout Seminar
In dieser Kategorie möchte ich Sie zukünftig darüber
informieren, wo in Deutschland, Österreich und in
der Schweiz aktuelle Burn Out Seminare stattfinden.
Das Seminar über das ich Sie heute informieren
möchte findet in Norderstedt bei Hamburg
statt und heißt:
Burnout-Syndrom – eine AOK-Infoveranstaltung
Was ist das? Wer hat das? Und wer hilft wie?
Termin des Burnout Seminars: Mittwoch, 04.05.2011,
in der Zeit von 19 bis 21 Uhr
Ansprechpartner zum Burnout Seminar:
Frau Elke Jaklitsch
Telefon: 040 53598-7173
Veranstaltungsort:
AOK-Niederlassung Norderstedt
Rathausallee76
22846 Norderstedt
Sollten Sie weitere Termine zu Burnout-Seminaren haben,
so teilen Sie diese Termine bitte hier mit.
