Beiträge getaggt mit Entspannung Urlaub

Sicher, die Flucht nach vorn ist auch beim
Burn Out eine der überlebenswichtigen
Sofortmaßnahmen. Doch wie immer
im Leben gilt auch in Sachen Burn
Out die Devise:

“Gesagt ist oft schwerer als getan.”

Deshalb möchte ich heute mal ganz
explizit auf die selbstständigen Unter-
nehmer – unter den Burnout-Opfern -
eingehen. Denn es gleicht einer Farce,
wenn man einerseits arbeiten MUSS, da man als
Unternehmer in der Regel kein Krankengeld bekommt (in der Regel!!)

Teufelskreis Burn Out Syndrom

Deshalb an dieser Stelle nochmals meine Tipps, wie man gekonnt mit
der neuen Volkskrankheit “Burnout” produktiv umgehen kann und
gleichzeitig (bzw. weil man) weiter arbeiten muss:

• werden Sie entspannter, werden Sie etwas gleichgültiger!
• nehmen Sie viele Dinge nicht mehr so wichtig!
• gönnen Sie sich bitte mehr persönlichen Freiraum und die tägliche Extra-Portion Spaß!
• lassen Sie den Tag relaxed angehen und lassen Sie ihn bitte entspannt ausklingen.
• delegieren Sie – was nur zu delegieren geht!

… und bitte sprechen Sie nicht nur vom Handeln, sondern handeln Sie!

Erfolg kommt noch immer nur vom TUN!

Ich wünsche Ihnen alles Gute!